二週間ほど厳格にダイエットしてみます 12/14

「2週間ほど厳格にダイエットしてみます」の12日目です。

■数値推移

体重：70.7kg (±0.0kg vs. 前日 / -1.1kg vs. 開始日)
体脂肪率：16.7% (-0.5% vs. 前日 / -1.1% vs. 開始日)

■朝：完全無欠コーヒー

糖質2.1g

■昼：お弁当＋みそ汁

糖質15.0g

■夜：アボカドサラダ＋鶏肉のみぞれかけ＋みそ汁＋赤ワイン(2杯)

糖質41.0g

合計：糖質58.1g

8.1gオーバーしちゃった。

てか何気に一番がんばってるのは奥さんな気がしてきた。